Быть родителем — сложная задача. Особенно сейчас, когда из каждого утюга тебе раздаются советы: какими папой и мамой вы должны быть и что вам нужно делать. Как в этом обилии информации найти свой путь и сохранить здоровые отношения со своим ребенком? Разберемся за 4 минуты в нашей статье.

То, что ты вкладываешь в чадо сейчас, не увидишь ни через неделю, ни через год. Ребенок — проект долгосрочный. И давай признаемся на берегу — воспитание это процесс бесконечный. И начинать его нужно все-таки с себя. Как бы сложно не было в этом признаться. Так что же делать?

Будь последователен

Не меняй тапки на ходу. Это не работает. Определись с главными принципами и следуй им неукоснительно. Если ты за режим, то не нужно устраивать по выходным царство анархии, когда все просыпаются, когда им вздумается, питаются чипсами и целый день проводят у телевизора.

Так он чувствует себя в безопасности — а это ощущение формирует у него стабильный жизненный фундамент. Обсуждайте свои ключевые ценности с домочадцами и приходите к единому мнению. Если мама запрещает играть в планшет, а папа втихаря подсовывает гаджет, это создает ощущение дискомфорта и лишние поводы для манипуляций. Вы должны быть заодно.

Используй я-сообщения

Этот принцип работает как с малышами, так и с подростками. Кстати, в общении с другими людьми это тоже здорово помогает. Отслеживай, что и как ты говоришь.

Не «Да когда же ты наконец-то перестанешь разбрасывать игрушки по всей квартире?», а «меня расстраивает, когда я вижу разбросанные вокруг игрушки». Не «Ты можешь, в конце концов, одеваться быстрее?», а «Я нервничаю, когда приходится опаздывать, пожалуйста, поторопись». Честно, это сложно, ну не привыкли мы к такому общению. На подкорке мы часто выпуливаем обвинения, которые ничего, кроме взаимного расстройства, не несут. Придется сначала думать, а уже потом говорить.

Когда вместо первой реакции «Немедленно замолчи и перестань орать!» ты говоришь: «Я вижу, что ты очень расстроен из-за (тут подставляй причину, по которой ребенок расплакался), давай я побуду рядом, пока ты поплачешь (если ребенок позволит себя обнять, обними), а потом мы... (тут обязательно обозначь, чем вы займетесь дальше). Попробуй, этот метод правда здорово работает.

Хвали и ругай за поступки

Еще один важный момент. Ты ведь хочешь сохранить у ребенка здоровую самооценку? Тогда не клейми свое чадо оценками, вроде «Ты неряха!», «Ты лентяй», и даже своеобразными сравнениями, вроде «Глупая, зато красивая». Такие слова намертво впечатываются на подкорку ребенка и формируют негативные убеждения, которые потом так сложно вытравить из себя во взрослом возрасте. Звучит высокопарно, но слова правда играют большую роль в нашей жизни. Они могут как раздавить, так и дать силы.

«Сейчас ты поступил очень плохо», «Кидаться игрушками недопустимо». Не забывай хвалить, но лучше тоже это делать за конкретные поступки»: не «хорошая девочка, доела супчик», а «как здорово, когда ты ешь с таким аппетитом», не «умница, убрался у себя в комнате», а «как ты замечательно и быстро навел порядок в своей комнате!». Ну и еще помни о том, что важно соблюдать баланс между критикой и похвалой. Только тогда у ребенка будет мотивация для того, чтобы совершенствоваться дальше.

Будь честным

Если на многочисленные вопросы у тебя нет ответа, и тебе хочется рявкнуть «мне некогда!», ты выстраиваешь стену лжи. Говори прямо, но при этом держи дистанцию взрослый-ребенок.

Скажи «на самом деле я не знаю, почему небо голубое, но когда мы придем домой, обязательно вместе с тобой посмотрим в энциклопедии, из-за чего это происходит. Не нужно рассказывать чаду, что у тебя плохое настроение из-за того, что начальство не одобрило твой новый проект и презентация прошла неудачно. Просто скажи, что сегодня у тебя был трудный день на работе и ты устала. Что твое состояние никак не связано с ребенком. Но после того, как ты немного придешь в себя, вы обязательно поговорите и обсудите все вопросы, которые интересуют дочку или сына.

Слушай себя

Помнишь, стюардессы в самолете всегда предупреждают — вначале кислородную маску нужно надеть на себя, а уже потом на ребенка. Знаешь, почему так? Потому что так ты сможешь контролировать ситуацию и как следует позаботиться о своей крохе. Того же принципа нужно придерживаться и в обычной жизни.

Это не эгоизм, а нормальная взрослая позиция. Именно из такого состояния возможно комфортное родительство. Такое, которое поможет воспитать уверенного в себе, успешного ребенка.